Gajanana Yoga

Erreiche schmerzfreie Bewegungsfreiheit, ohne Anstrengung und Zwang, durch unseren ruhigen Ansatz, der deine Transformation von innen heraus zulässt.

Infos zum Kennenlerngespräch

4,8/5 bewertet (Google)

Unsere Philospohie

Ist Gajanana Yoga das Richtige für mich?

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Achtsamkeit

Hier darfst du ankommen – im Moment, im Körper, bei dir. Jede Bewegung wird zur Einladung, dich selbst bewusster wahrzunehmen und den Alltag hinter dir zu lassen.

Harmonie

Wir glauben nicht an das perfekte Gleichgewicht – sondern daran, dass echte Harmonie aus innerer Annahme wächst. Yoga hilft dir, Spannung loszulassen und dich mit dir selbst auszusöhnen.

Zuversicht

Dein Körper ist kein Hindernis, sondern dein Zuhause. Mit jeder Stunde wächst das Vertrauen, dass Veränderung möglich ist – freundlich, kraftvoll und ohne Druck.

Community

Du bist nicht allein auf deinem Weg. In unserer Gemeinschaft findest du Unterstützung, Verständnis und ehrliche Verbindungen – jenseits von Vergleich oder Urteil.

Unser gemeinsamer Weg

"Steif ist das Denken, aber nicht der Körper"

Analyse zum Einstieg

Lass uns zunächst Klarheit schaffen:

Mit welchen Beschwerden kommst du und wohin möchtest du dich entwickeln. Wie sah dein Weg bisher aus ?

Individueller Entwurf für dich

Wo liegen derzeit die körperlichen und mentalen Engpässe?

Auf welche Strategie wollen wir uns einigen?

Integration in die Gruppe

Du lernst den Tempel kennen und spürst direkt: Keiner wertet, jeder bleibt bei sich.

Und doch bietet die Gruppe Unterstützung und Orientierung.

Persönliche Unterstützung

Du bekommst Feedback, Rat und Klarheit zu deinen Ausführungen.

Wir achten darauf, die Gruppen klein und gut überblickbar zu halten. Wir haben Zeit. Wir nehmen uns Zeit.

Zeit, zu handeln

Die wirklichen wichtigen Dinge im Leben sind nie dringend.
Beziehungen, Freundschaften, Familie & Gesundheit. All diese Dinge brauchen Zeit ‒ und wir müssen sie dringend machen.

Aktiv werden - Gajanana Yoga kennenlernen

Moin, ich bin Jana 👋

Ich glaube, dass jeder Mensch es verdient hat,

Bewegungsfreiheit zu erleben.

Neben eigenen Erfahrungen und Empathie benötigt es natürlich auch fachliche Qualifikation.
Wenn du mehr über mich und meine Ausbildung erfahren möchtest, klicke hier.

Meine Geschichte & Qualifikationen

Das sagen unsere Yogis

Liebe Jana

Ich danke dir für deine wunderbaren wohltuenden, entspannten und immer wieder guten Yogastunden. Jedes mal ist es ein wunderbares Gefühl nach der Stunde den Tempel zu verlassen🥰

Du gehst auf wünsche ein, hast immer einen guten Rat und bist mit sehr viel Liebe Leidenschaft und voller Motivation dabei.

Lara Rosemann

Wer sich und seinen Körper was gutes tun möchte ist bei Jana genau richtig. Man wird freundlich und herzlich behandelt, auf wünsche wird eingegangen.

Man fühlt sich ab der ersten Minute wohl und kann Kraft tanken.

Alles ist sehr schön hergerichtet und sauber. Ich freue mich schon auf weitere Termine.

Setfanie M.

Jana ist mit vollem Herzen bei dem was sie alles anbietet. Reiki, Massage, Yoga, Breathhealing etc. Man fühlt sich angenommen, aufgehoben, wahrgenommen.

Sie versucht auch spontan Termine zu erfüllen, sie ist an dir und deinem Problemen und Sorgen ehrlich interessiert, lässt dir aber auch den Freiuram für Stille.

Jennie Hin

Bei Jana fühle ich mich pudelwohl 👍

Bin einfach begeistert.

Mach weiter so ❤️❤️❤️❤️❤️

Ute Cornels

Sehr beruhigende und entspannte Atmosphäre und liebevolle individuelle Betreuung.

Kathrin Steinert

Danke für das wundervolle Reiki über die Ferne! Kann ich jederzeit empfehlen, wenn man sich, seinem Geist und seiner Seele etwas Gutes tun möchte.

Sarina